剧情简介
每年都有数(shù )以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失bbb。我(🍥)们每天都在遭受节食(🌰)和最新(🏴)的如何保持苗条信息的轰炸。Butwhatreallyworks?可到底哪些真的起(🚉)作用呢？本节目，医疗记者MichaelMosley亲自(zì )调查科(🌙)学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤(tāng )的瘦(🔝)身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底改变(🤲)您对(⛳)节食、健康和减肥的观点。Michael看上去身材不错，但在节(jiē )目摄制一开始，就像很多人一样，在他的体内，肾和肝周围有不(bú )少多余的脂(zhī )肪。因此他亲身实践这些科学建议，在节目拍摄结(🚲)束的时候，他成功(gōng )的减掉(💣)了那些多余的脂肪。另外，AlexJames是(🛃)个音乐家，同时也对制作(zuò )奶酪激情四溢，他参与(⏺)了(le )一项神奇的试验(🔍)，证明食用低脂乳制品可以帮助你排出食物中多余的脂肪(fáng )。电台主(zhǔ )播AmyLame得知只要稍稍改变一下日常规律就能(😻)帮助消(xiāo )耗数量可观的热(rè )量，这无疑是那些(xiē )痛恨运动锻(🎆)炼人们的福音(🏉)。演(yǎn )员DebbieChazen一直以(📛)来都吃健康食品，进(💘)行了新陈代谢检测并保持进食日记，而检测结果令人(rén )吃(chī )惊。我(🐊)们发(🙂)掘出了科学的解释，说明流(liú )食比固体食物能让我们更长久的远离饥饿感(gǎn )。这都是(📧)由于我们胃(wèi )的收缩方式造成的。感(gǎn )谢参与我们实验的士兵和B超(🏚)机。：-）知(zhī )道了这些实用方法及其科学原理，我们(men )(👆)发现对于任何人来说，其实减肥都是一件很容易的事(shì )情。
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